GHẾ MASSAGE ATLANTA – BÍ QUYẾT GIẢM ĐAU CƠ XƠ HOÁ

ghế massage Atlanta - bí quyết giảm đau cơ xơ hoá

Fibromyalgia là một biểu hiệu của triệu chứng suy nhược. Một số trường hợp mắc bệnh sẽ gặp khó khăn trong hoạt động hằng ngày dẫn đến chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng. Mặc dù khó có thể vượt qua những thách thức ấy, nhưng con người vẫn có thể phát triển mạnh mẽ, chìa khóa là duy trì thái độ tích cực và sở hữu một lối sống lành mạnh. 

Fibromyalgia là gì? Nguyên nhân

Fibromyalgia là tên gọi của bệnh đau cơ, gân, khớp mãn tính gây mệt mỏi và đau nhức trên cơ thể người. Nó gây ảnh hưởng cho 2% đến 4% dân số Mỹ (khoảng 6 đến 12 triệu người) nhưng nguyên nhân dẫn đến bệnh vẫn còn nhiều hiểu lầm.

Sự thật là bệnh Fibromyalgia ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới nhưng lại không phân biệt tuổi tác hay dân tộc. Ngoài ra, Cuộc khảo sát của bộ Y tế năm 2012 cho biết sự tương quan giữa yếu tố nhóm người sẽ có nguy cơ mắc bệnh khác nhau. 

Triệu chứng

Ngoài việc không ai biết chắc chắn nguyên nhân gây ra nó, các triệu chứng liên quan đến rối loạn là rất chủ quan và do đó không thể đo lường được bằng bất kỳ xét nghiệm y học nào. Một số triệu chứng phổ biến nhất bao gồm.

  • Đau nhức cơ trong 3 tháng như đâu sau đầu, đau vai, phần ngực trên, hông, đầu gối, và khuỷu tay
  • Mệt mỏi
  • Đau đầu và đau nửa đầu
  • Khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu
  • Mẫn cảm nhiệt độ
  • Khó tập trung, không thể tập trung, hay quên 
  • Khó chịu, trầm cảm hoặc lo lắng
  • Các vấn đề tiêu hoá (đau bụng, táo bón…)
  • Ngứa hoặc tê tay và chân

Nguyên Nhân

Nguyên nhân trực tiếp của bệnh Fibromyalgia vẫn chưa được xác định, nhưng các chuyên gia y tế đã xác định được một số yếu tố góp phần gây nên các triệu chứng của bệnh như:

  • Bệnh nhiễm trùng hoặc nền bệnh có từ trước (chẳng hạn như bệnh lupus, viêm khớp dạng thấp, nhiễm vi – rút… )
  • Bệnh di truyền
  • Chấn thương vật lý hoặc cảm xúc (trầm cảm sau chấn thương…)
  • Căng thẳng thường xuyên

Mẹo giúp làm giảm cơn đau

Hiện nay vẫn chưa có phương thuốc chữa trị nào cho fibromyalgia, nhưng có nhiều cách để làm giả các triệu chứng và cải thiện tình trạng của bệnh nhân như:

  • Vận động: bệnh đau cơ kinh niên một phần là do lối sống ít vận động dẫn đến. Việc thường xuyên vận động sẽ góp phần làm giảm các triệu chứng liên quan. Nghiên cứu cho thấy rằng bài tập thể dục nhịp điệu, thái cực quyền hay yoga có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh. Hãy tập cho mình một thói quen vận động tốt để cơ thể trở nên mạnh mẽ hơn. 
  • Kiểm soát chế độ ăn: Thực đơn ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp cơ thể của bạn, thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp là vô cùng cần thiết cho tình trạng bệnh lý của bạn. Vài chuyên gia gợi ý rằng có chế độ ăn uống kháng viêm có thể giúp trong giảm đau hiệu quả. 
  • Đừng quên uống thuốc: Thuốc giảm đau tự mua không theo toa như Aspirin, Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể hiệu nghiệm trong một số trường hợp nhưng không phải là tất cả. Hãy đến bác sĩ để nhận được lời khuyên và kê toa thuốc phù hợp cho tình trạng của mỗi người. 
  • Thay đổi lối sống: Đảm bảo bạn đi ngủ đúng giờ để loại bỏ vấn đề ngủ, đừng quên sử dụng ghế mát xa thoải mái để thúc đẩy quá trình lưu thông máu và kỹ thuật thư giãn đúng cách để giảm căng thẳng hiệu quả. 
  • Thử các liệu pháp bổ sung: Một số người tìm thấy sự giúp đỡ qua phương pháp điều trị thay thế như liệu pháp xoa bóp, châm cứu, phản hồi sinh học. Bạn sẽ không biết điều gì tốt cho bản thân nếu không thử, nên hãy nói chuyện với bác sĩ và tìm hiểu các liệu pháp tốt nhất.

Liệu pháp xoa bóp cho bệnh đau cơ, xương, khớp

Nghiên cứu cho thấy rằng ngoài việc cải thiện lưu lượng máu, mát xa cũng thúc đẩy tuần hoàn bạch huyết tốt hơn. Với liệu pháp xoa bóp thường xuyên, máu sẽ dễ dàng chảy qua những khu vực tắc nghẽn, mang máu giàu oxy và tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để phục hồi cho cơ thể. Do đó, những tác động được tạo ra từ kỹ thuật xoa bóp sẽ giúp loại bỏ chất thải và độc tố từ cơ thể.

Những kỹ thuật xoa bóp kết hợp nhào, kéo dài, áp lực nhẹ và nhiệt giúp thư giãn cơ, và tăng cường lưu thông máu, tạo điều kiện thuận lợi hấp thu dưỡng chất và xóa bỏ độc tố trong cơ thể. Dưới đây là một số kỹ thuật mát xa được khuyến khích cho những người mắc bệnh về cơ, gân, khớp:

  • Giải phóng myofascial – hiệu quả cho việc giảm cơn đau và giảm các triệu chứng lo âu, trầm cảm, mệt mỏi. Ngoài ra, nó còn có thể giải cứng cơ, khôi phục khả năng vận động và cải thiện chất lượng sống. 
  • Phương pháp trị liệu bằng cách xoa bóp – có thể cải thiện khả năng chịu đau, cho giấc ngủ ngon hơn, giảm mệt mỏi, cải thiện tổng thể chất lượng sống. 
  • Xoa bóp Thụy Điển – tăng cường lưu thông máu huyết và luồng bạch huyết, giảm đau nhức, nới lỏng khớp, thúc đẩy thư giãn cơ. 
  • Mát xa đá nóng –  sử dụng đá nóng để giảm đau và giảm nhẹ cơ bắp.

Lợi ích của ghế mát xa cho người sử dụng

Trong khi các liệu pháp xoa bóp có thể mang lại lợi ích cho những người mắc bệnh về cơ, gân, khớp thì việc điều trị từ một bác sĩ chuyên khoa lâm sàng không phải lúc nào cũng khả thi với một số lý do như chi phí cao, hạn chế về mặt thời gian hoặc không có năng lượng để đến nơi trị liệu.

May mắn thay, có một cách dễ dàng hơn  đó là đầu tư vào một chiếc ghế mát xa toàn thân chất lượng cao. Với một cái ghế mát xa chất lượng, bạn có thể tự do trải nghiệm các liệu pháp xoa bóp chuyên nghiệp bất cứ lúc nào mà không cần phải di chuyển xa. Thật tuyệt vời đúng không nào?

Làm sao để chọn ghế mát xa phù hợp cho bản thân? Tham khảo những đề xuất của chuyên gia dưới đây:

  • Biết những gì bạn cần:  Không phải tất cả các ghế mát xa đều được tạo ra như nhau nên hãy tìm thứ mà bạn cần. 
  • Xác định ngân sách: Atlanta sở hữu hệ thống ghế mát xa đa dạng với nhiều mức giá khác nhau, việc xác định ngân sách giúp thu hẹp phạm vi tìm kiếm.
  • Xác định diện tích không gian: Ghế mát xa khá nặng và có thể chiếm nhiều không gian, hãy cân nhắc trước vị trí chính xác nơi bạn định đặt nó.
  • Tìm hiểu: sử dụng Google để tìm hiểu mọi thứ bạn muốn biết về chiếc ghế mà bạn muốn. Tham khảo các bài đánh giá trực tuyến của người dùng trước đó để đưa ra quyết định đúng đắn nhất.

Kiểm soát các vấn đề về đau cơ, gân, khớp? Đầu tư vào một ghế mát xa chất lượng cao ở Atlanta

Kiểm soát cơn đau hoặc chí ít là làm giảm các triệu chứng của bệnh đau cơ, gân, khớp có thể là điều khó khăn, nhưng không phải là không thể. Ngoài việc làm thay đổi lối sống lành mạnh và uống thuốc, đầu tư vào một cái ghế mát xa chất lượng cao là một lựa chọn tuyệt vời. Ở UME chúng tôi luôn đặt sức khoẻ của khách hàng lên hàng đầu, chính vì thế UME cam kết cung cấp hệ thống ghế mát xa toàn thân tốt nhất trên thị trường, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi mua và sử dụng sản phẩm của chúng tôi.

UME hiểu rằng một ghế mát xa chất lượng tốt là một khoản đầu tư hoàn toàn xứng đáng cho sức khỏe. Liên hệ với chúng tôi hoặc gọi chúng tôi qua(404) 334 – 3700 để được tư vấn tận tâm và chi tiết. Chúng tôi cung cấp dịch vụ giao hàng tận nơi, dù bạn ở đâu, bao xa chúng tôi cũng sẽ có mặt khi bạn cần.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *